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ボディワークも含めたホリスティック(全人的)なカウンセリング

■2016/01/21 ボディワークも含めたホリスティック(全人的)なカウンセリング

心と体は密接につながっていますから、心の問題に対して体からアプローチをすることもできます。

私はかつてホメオストレッチというボディワークを使って、セラピスト活動をしていました。

心身症レベルの問題であれば、ホメオストレッチによるリラクゼーションは極めて有効な方法です。

また子供に対して大きな効果を発揮します。

語彙力が少なく自分の気持ちを十分に表現することのできない子供たちは、ストレスがたまると頭痛、腹痛などの身体症状を引き起こすわけで、体からのアプローチは極めて有効なのです。

ただ、重いトラウマを抱えた人にはボディワークだけでは限界があると感じました。

それで今は、FAPの技法を中心にして、ホメオストレッチの要素や精神分析、認知行動療法も含めたホリスティック(全人的)なカウンセリングを行っているのです。


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