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オキシトシンを分泌させる具体的な方法

■2016/06/03 オキシトシンを分泌させる具体的な方法
オキシトシンの分泌を促進させるためには、スキンシップが有効です。

人と握手するだけで分泌されます。

人と握手したあとはちょっと良い気持ちがしますよね。

オキシトシンの分泌のためには、整体のようなハードなボディワークよりもソフトなボディワークの方がかえって有効なのです。

その点でカルナーキュアというお店のスウェーデン式ハンドセラピーはとてもいいものです。

また、私は元々ホメオストレッチというボディワークをやっていたのですが、これはオキシトシンの分泌だけではなくて脳幹を活性化させて深いリラクゼーションをもたらす優れものです。

最も簡単な方法としては、「オキシトシンの分泌」という言葉を七回唱えるだけでオキシトシンは分泌されるのです。

言葉には力があるのです。



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