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躁鬱病には人とのコミュニケーションが必要

■2016/11/09 躁鬱病には人とのコミュニケーションが必要

躁鬱の人は、躁のときにたくさん仕事を入れてしまい、欝のなったときにはその仕事をこなせずに自己嫌悪が増してしまうというパターンになりがちです。
 
そのような状況を防ぐためには人との会話によってストレスを和らげる必要があるのです。
 
心理療法では自己内省的な精神分析は向いていないようです。
 
自分の気持ちを相手に聞いてもらうことが癒しになるのです。
 


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