■2022/09/01 「鼻うがい」は心身浄化の健康法

「鼻うがい」というものを、半年以上続けています。

https://www.youtube.com/watch?v=rmxym-UZ52w&ab_channel=%E3%81%A1%E3%81%93channel%2FTicoOfficial


鼻から水を入れて、口から出す…

はじめは、痛そう～～～

これは私にはできない～～～

と思っていたが…

0.9%の生理食塩水のぬるま湯でやると、

痛さは全くなく、むしろ、爽快で、最近は朝晩の習慣になってきました。



今年の春は花粉症はほとんど気にならず、

コロナ対策にも間違いなくなっています。



先日、十和田湖で禊の体験をしましたが、

鼻うがいは日々の禊習慣…



鼻腔の奥にはツボがあり、脳にも近いので、

メンタルにもとてもいいらしい…



続けているとチャクラが開発されて、

匂い、のみならず、味覚もよくなり、五感がクリアーに…

美肌効果もあり。
 

ある人は、一年続けてなんでもモノを持っただけで、そのモノの気の良し悪しの感覚も分かるようになったらしい…

私はそこまではまだいっていないが…

水道をジャーッと出しっぱなしにしてやると、滝のイメージセラピーにもなります。

先日観た千住博の滝の絵みたいな…


かかりつけ医に鼻うがいの話をしたら、鼻うがいは人によっては副鼻腔炎になることもあるとのことなので、

それは少し注意いしたいと思います。




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